스승의 날 유래와 편지 문구 추천 10가지
스승의 날을 맞이하여 편지를 쓰는 학생이 제법 많을 텐데요. 편지는 진심의 마음을 담아서 쓰는 것이 가장 좋습니다. 하지만 어떻게 써야 할지, 잘 모르는 분들에게 참조하시라고 예문과 문구 10가지를 소개해 드립니다. …
금연 후 1년 후기, 신체 변화, 내가 담배 끊은 방법
금연한 지 어느덧 1년이 지났습니다. 유혹은 몇 번 있었지만, 다행히 금단증상 없이 담배를 잘 끊고 있습니다. 저의 개인적인 담배 끊은 방법과, 금연 후 신체변화 등을 솔직하게 공유해보겠습니다. 담배를 끊고자 마음먹은 …
부모급여 100만원 신청 방법, 대상, 지급일, 기간 정리
2024년부터 부모급여(영아수당) 지원금이 확대되었습니다. 소득에 상관없이 0개월~23개월 아기의 부모라면 2년간 총 1,800만을 지원받을 수 있는데요. 자격이 되는 부모님이라면 꼭 출산 후 60일 이내 신청을 하셔서 혜택을 받으시길 바랍니다. 2024 부모급여란? …
계단 오르기, 가성비 최고 운동의 효과와 부작용
계단 오르기 왜 해야 할까요? 특별한 장비 없이 할 수 있는 유산소 운동이라면 걷기, 러닝, 계단 오르기 정도를 꼽을 수 있습니다. 셋 다 장소에 제약을 덜 받는 편인데요. 특히 고층 …
이길여 가천대학교 총장의 식단, 최강 동안의 건강 비법
얼마 전, 이길여 가천대학교 총장이 90세가 넘는 나이로 말춤 추는 영상이 화제가 되었습니다. 최강 동안으로 알려진 이길여 총장의 비법은 무엇일까요? 생활습관과 식습관도 중요하지만, 특히 이 총장은 열정을 강조하는데요. 신체나이 60대, …
갱년기에 좋은 음식 10가지, 증상과 극복 방법
갱년기는 여성이 나이가 들어가면서 여성 호르몬 수치가 감소하여 겪는 생리적 변화로 다양한 증상을 동반합니다. 남성도 남성 호르몬이 감소하여 갱년기를 겪기도 하는데요. 오늘은 갱년기에 좋은 음식, 그리고 증상과 극복 방법에 대해 …
갱년기 나이, 증상, 그리고 예방을 위한 식사 가이드
갱년기는 주로 여성에게 나타나는 호르몬 감소 과정입니다. 남성도 테스토스테론 수치가 감소하여 남성 갱년기를 겪습니다. 갱년기 때문에 나타나는 증상들은 삶의 질을 낮추고 건강을 악화하기 때문에 예방하는 것이 중요한데요. 오늘은 갱년기 증상과 …
제주도 렌트카 빌릴 때 알면 좋은 팁, 여행을 편안하게
국내에서 가장 인기 있는 여행지라면 아마 제주도와 강릉일 것 같은데요. 제주도는 대중교통보다는 렌트카를 빌려야 편하게 여행을 할 수 있습니다. 오늘은 제주도 렌트카를 빌릴 때 알면 좋은 정보를 공유해 볼까 합니다. …
사람들이 생각외로 모르는 차의 종류와 비밀
차 좋아하시나요? 저도 차를 즐겨 마시는데요. 개인적으로 차는 커피나 다른 음료와 다르게 심신을 달래고 안정시켜 주는 느낌을 받습니다. 이 때문에 많은 사람이 차를 즐겨 마시는 것 같은데요. 오늘은 사람들이 생각외로 …
네이버에서 간편하게 전세자금대출보증 알아보기
최근 네이버에서 전세자금 대출 종류를 쉽게 검색할 수 있는 기능이 업데이트되었습니다. 간단한 검색만으로 내가 받을 수 있는 전세자금대출보증상품을 확인할 수 있는데요. 대출을 받기 전에 유용하게 사용해보세요. 1. 네이버 전세자금대출보증 검색하기 …