유용하기만한 잡학사전 - 33 / 16 페이지 -

계단 오르기, 가성비 최고 운동의 효과와 부작용

계단 오르기 왜 해야 할까요? 특별한 장비 없이 할 수 있는 유산소 운동이라면 걷기, 러닝, 계단 오르기 정도를 꼽을 수 있습니다. 셋 다 장소에 제약을 덜 받는 편인데요. 특히 고층 …

얼마 전, 이길여 가천대학교 총장이 90세가 넘는 나이로 말춤 추는 영상이 화제가 되었습니다. 최강 동안으로 알려진 이길여 총장의 비법은 무엇일까요? 생활습관과 식습관도 중요하지만, 특히 이 총장은 열정을 강조하는데요. 신체나이 60대, …

갱년기는 여성이 나이가 들어가면서 여성 호르몬 수치가 감소하여 겪는 생리적 변화로 다양한 증상을 동반합니다. 남성도 남성 호르몬이 감소하여 갱년기를 겪기도 하는데요. 오늘은 갱년기에 좋은 음식, 그리고 증상과 극복 방법에 대해 …

갱년기는 주로 여성에게 나타나는 호르몬 감소 과정입니다. 남성도 테스토스테론 수치가 감소하여 남성 갱년기를 겪습니다. 갱년기 때문에 나타나는 증상들은 삶의 질을 낮추고 건강을 악화하기 때문에 예방하는 것이 중요한데요. 오늘은 갱년기 증상과 …

국내에서 가장 인기 있는 여행지라면 아마 제주도와 강릉일 것 같은데요. 제주도는 대중교통보다는 렌트카를 빌려야 편하게 여행을 할 수 있습니다. 오늘은 제주도 렌트카를 빌릴 때 알면 좋은 정보를 공유해 볼까 합니다. …

차 좋아하시나요? 저도 차를 즐겨 마시는데요. 개인적으로 차는 커피나 다른 음료와 다르게 심신을 달래고 안정시켜 주는 느낌을 받습니다. 이 때문에 많은 사람이 차를 즐겨 마시는 것 같은데요. 오늘은 사람들이 생각외로 …

최근 네이버에서 전세자금 대출 종류를 쉽게 검색할 수 있는 기능이 업데이트되었습니다. 간단한 검색만으로 내가 받을 수 있는 전세자금대출보증상품을 확인할 수 있는데요. 대출을 받기 전에 유용하게 사용해보세요. 1. 네이버 전세자금대출보증 검색하기 …

청년 월세 지원 2024 청년 월세 한시 특별 지원이란? 2024년 2월 26일부터 청년 월세 지원을 신청한 수 있습니다. 기존 1차 지원 사업을 놓쳐서 아쉬운 분들께는 더욱 좋은 소식인데요. 이번 2차 …

건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼 푸드 마케팅이 한 차례 유행했었습니다. 만능인 것처럼 이야기하지만, 사실 건강에 좋고 영양가가 높은 음식을 말하는데요. 오늘은 슈퍼 푸드의 종류 10가지와 진실과 오해에 대해 알아보겠습니다. …

국민내일배움카드는 정부에서 운영하는 직업능력 개발 프로그램 중 하나입니다. 구직자, 재직자, 이직 희망자들이 적은 비용이나 무료로 직업 훈련을 받을 수 있는데요. 신청 방법부터 혜택, 자격, 사용처까지 한번 알아보겠습니다. 국민내일배움카드란? 일부를 제외한 …